Длительное напряжение шеи может привести к переутомлениям и развитию спазмов. Инструктор по лечебной физкультуре ЦМСЧ № 120 ФМБА России Елена Геннадьевна Окунева показала несколько простых упражнений, которые позволят снять напряжение мышц шейного отдела позвоночника и улучшить кровообращение. Наше здоровье в наших руках.