Сидячий образ жизни не лучшим образом сказывается на здоровье. Из-за долгого нахождения за письменным столом или компьютером мы можем испытывать боль и тяжесть в спине между лопатками. Инструктор по лечебной физкультуре ЦМСЧ № 120 ФМБА России Елена Геннадьевна Окунева показала несколько упражнений на растяжку мышц, которые помогут увеличить гибкость, избавиться от боли и улучшить осанку.