От здоровья голеностопных суставов зависит возможность нашего передвижения: ходить, бегать, прыгать. Инструктор по лечебной физкультуре ЦМСЧ № 120 ФМБА России Елена Геннадьевна Окунева показала несколько упражнений, которые займут минимум времени, но при этом улучшат подвижность суставов и укрепят мышцы лодыжек.